در
پروژه کوله پشتی
بهت ایده می‌دیم
برای بالابردن کیفیت زندگیت
و بهتر کردن حالت
پروژه‌هایی رو برای خودت تعریف کنی و انجام بدی
پروژه‌ها
پروژه ورزش روزانه – چالش 7 روز ورزش در خانه ( بزودی )
با روزی سه دقیقه ورزش کردن رو به سبک زندگیت اضافه کن. هر روز ساعت 6 صبح ویدئو در صفحه اینستاگرام پروژه کوله پشتی آپلود می‌شود که می‌تونی همراه با مربی ورزش کنی تا روز خوبی رو شروع کنی.
پروژه مبارزه با سردرگمی ( بزودی )
اگر در زندگی سردرگم هستی این پروژه می‌تونه بهت ایده بده. در این پروژه در مورد حوزه‌هایی که خوبه ما در زندگی‌مون بهشون توجه کنیم و به صورت جداگانه برای هر کدوم چشم‌انداز، هدف و برنامه مشخصی داشته باشیم، صحبت می‌کنم.
پروژه کوله پشتی رو در اینستاگرام دنبال کن